這本書，我買了很久才拿起來看，看完了之後，就忍不住到處推薦!!!

前陣子很流行的 秘密 、 吸引力法則　等書，或許很多人看了都暗自覺得:　最好能有這麼神奇!!不論你相不相信這樣的說法，　零極限　是一本類似的書，但我個人比較可以接受書裡的說法，且樂於執行看看～

這本書是用說故事的方式，釐清這個神奇的療育方式是怎樣產生作用的，所以就當是在看故事可以輕鬆閱讀完~書裡面教我們，你要藉由不斷的清理自己，不斷的說四句箴言，就可以對不滿的現狀做些改變!!覺得這很神奇嗎?可以試試!!

A2. 很多人都說，我很忙，沒有時間可以減重!!

這句話有問題，再怎樣忙，也是要吃飯、睡覺、活動的，只是時間比較緊迫，沒有太多餘暇，所以更是需要好的方法，在有限的時間內，更有效率的變健康。

且，我們都知道壓力大對健康有害!!若很忙，更是要好好注意自己的健康!!健康是不能等的，不要等到生病了再來說早知道~~~

忙的人，生活飲食習慣不佳，久而久之就累積了不少體脂，體脂高，再加上壓力大，易引發心血管問題，真的不可不慎!!!所以，愈忙的人其實就愈應該學習健康減脂的方式，讓自己可以健康減脂(對，重點就是要減體脂)，不要讓家人擔心，也才更有精神做更多的事!!!關心自己也關心家人，不管忙不忙，我們都要將健康擺在第一位!!!!

增加了資料夾，也多了一些分類，這樣應該就會比較好找文章啦~~~

感謝大家繼續支持!!也請不吝指教喔~~  ^ ^

當文章多到一個地步，連我都會找不到的時候，

就表示需要再增加/重新分類了!!

嗯嗯.....這可是大工程!!

我得再來想想怎樣分會比較清楚好找囉~~~

有沒有覺得小站很久沒文章了?因為whenblue我跑來上海看世博啦~~~

台灣館!!真的很讚!!!

目前找到一台電腦可以連上部落格(對，這兒的網路會擋~)

血液分子顯露健康、心臟病的「新陳代謝特徵」

【24drs.com】June 2, 2010 -- 血液中的小分子不只能顯示健康的「新陳代謝特徵」，還能暗示新的運動飲料或藥物是如何讓人更有效燃燒脂肪的。
　　
麻州綜合醫院的研究人員Gary Lewis醫師、Robert Gerszten醫師以及同事們使用最新的技術，追蹤血液中200多種小分子。這些分子是身體將糖、脂肪、蛋白質以及胺基酸轉換成能量所產生的最終產物（代謝物）。

更新日期:2010/06/21 00:07 【記者陳元春／台北報導】

更新日期:2010/06/20 10:00  

要減重的朋友應該都會很習慣要看一下所吃的食物的營養標示，了解一下自己吃進了多少大卡!!

但，你真的看清楚你吃了多少大卡了嗎???

目前有包裝的食品都會有營養標示，註明每份的熱量與營養，

這每份的標示就有玄機囉，有的是以一個包裝來算一份的熱量，就比較不容易看錯!!