健康快樂小站

什麼時候是最佳減脂時機??

最好是不會遇到有聚會吃大餐的節日，

最好不會太寒冷的日子，讓人一直想吃高熱量的美食暖暖身體，

最好是衣服還可以多穿點，在減脂成功前還可以遮掩一下即將消除的贅肉，待減脂成功也剛好換季，屆時除了可讓人眼睛一亮之外，還可以好好添購新衣!!

我仔細翻了一下月曆，11月1日真的是個不錯的日期，

11月本身沒有需要慶祝的節日(若有人生日在11月就另當別論啦~~請自己克制一下!!)

距離最近的節日 冬至(吃湯圓~~高熱量的食物!!) ，也都還有一個月~~

距離不能錯過的聖誕節、跨年，也都還有將近八週!! 對於減脂已經足夠有些成效了!!

然後，雖然這幾天還頗冷(據說要回溫啦~)，但還不是最冷的時節，所以非常適合趕緊啟動計畫，等到明年春天，我們就可以變身成功，漂漂亮亮買新衣，健健康康過新年啦~~

心動就要馬上行動!!趕緊跟身上的贅肉說掰掰吧!!!

想要加入嗎?請參考 六週5公斤健康減脂計畫!! 留下聯絡方式(請用隱藏留言以避免您的資料外流)，我們將會儘快與您連絡!!

我想這是我最後一次減脂計畫啦，我計畫在農曆年前再減個5~10kg，這樣就創下二年減了30~35kg的紀錄，有到健康範圍即可!!我就可以好好買新衣過新年啦~~(不然未到目標很難採購衣服，之前舊的衣服也都不能穿了，很煩~) 之後就是好好維持並繼續幫助大家健康減脂囉!!

祝福大家都可以成功減脂變 窈窕 / 美麗 / 帥氣 / 健康!!

whenblue

[延伸閱讀]

我需要減重嗎?

啟動減重計畫前的準備

[whenblue變身照片] 前後一年的差異