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Step 1
淨化身體 掃除變身障礙
現代人類的生活環境充滿毒素，且飲食偏向高油，
攝取過多動物性脂肪，蔬果攝取不足，毒素會造成脂肪和水分的滯留，
毒素若不排出，不僅會影響減重速度，還可能在停止減重後快速復胖。
因此，想要成功減肥，首要步驟就是進行體內環保。
生活中，每日至少喝2000至2500 c.c的水，
並盡量減少攝取動物性脂肪，增加蔬果攝取。
行政院衛生署建議國民每天要吃3分蔬菜、2分水果，
有高達80%的人都做不到，更別說是現在提倡的 「蔬果五七九」 健康口號了。
到底要如何才能有效又方便的攝取到這些蔬果營養素呢？
透過能提供12蔬果精華，包括花椰菜、芽甘藍、青花菜、高麗菜、胡蘿蔔、大蒜、芥藍、洋蔥、蕃茄、蕪菁、木瓜、鳳梨等，
與醣質營養素結合精製而成的營養補充粉，補充身體營養所需。
藉由大自然的力量，讓身體不卡油、不積水，為輕鬆變身打下好基礎。
康健廣告部企劃製作[康健2009年8月]
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