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（路透芝加哥2日電）說到改變健康習慣，只有在「臉書」上的遙遠好友慫恿是不夠的。美國研究人員今天表示，這需要貼近身邊的人才夠力。

 社會學家認為，改變習慣會像流感一樣蔓延，並且最佳的傳播方式就是透過在網路上接觸到的遙遠個人。

 不過想要改變習慣，你必須被訊息包圍。所有鄰居、家人和社群成員都要強化同樣的想法。

 研究作者暨麻省理工學院 （MIT）的森特拉（Dan Centola）在聲明中表示：「大約35年來，社會科學普遍認為，在網路上的遙遠關係越多、事情傳播的速度就越快。」

 「令人感到吃驚的是，事實並非如此。」

 社會學家過去認為，將健康訊息提供給某人超過1次是多餘的。不過森特拉表示，如果是有關健康習慣，當人們從超過1個來源聽到，改變的速度會較快。

 他表示，當決策者需要研發策略宣傳疫苗或健康檢查時，這項發現對他們就很有用，並且這在對抗肥胖上也同樣有效。

 森特拉說：「習慣越困難、改變的抗拒越強，這些密集的關係群就越活躍。」中央社（翻譯）

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