PIXNET Logo登入

健康快樂小站

跳到主文

你值得過更好的生活

用對方法，讓我們一起健康又快樂!!

部落格全站分類：生活綜合

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 1月 29 週日 201210:14

  • [whenblue 分享] 清腸胃也清冰箱，來鍋什錦粥吧!!

過個年，大魚大肉吃不完，年菜塞滿了冰箱，要怎樣清理清理清理呢??? 
來試試可以清冰箱又可以清腸胃的什錦粥吧!!
 
食材: 剩飯、新鮮蔬菜(高麗菜、金針菇)、冰箱裡的食材(鮪魚罐頭、花枝丸.....)
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(342)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 1月 30 週日 201112:58

  • [whenblue 分享] 止咳小偏方 -- 鹽烤橘子

IMG_5080.JPG
這是最近聽到的小偏方，據說對咳嗽很有效，試作之後覺得不難吃，所以就來分享一下~
不管有沒有效，反正現在橘子多，天氣冷，烤熱了來吃也挺有趣的!! ^ ^
 
食材: 橘子數顆
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(3,449)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 12月 13 週一 201014:35

  • [whenblue 分享] 簡單烤。杏鮑菇

IMG_3817.JPG
很久沒有研發新菜單了，但吃久了一鍋湯，還是會覺得小無趣!!
最近有在餐廳吃到烤杏鮑菇，覺得這應該是簡單的料理，所以就來實驗看看!!
 
美味少油低鹽健康料理 -- 烤杏鮑菇
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,255)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 11月 04 週四 201000:11

  • [whenblue 分享] 自製健康低脂沙拉

常見的鮪魚洋蔥沙拉，是早餐的好朋友，一般會加上玉米粒與美乃滋，
但這二樣都會增加熱量，我們可以稍微換一下，一樣可以製作出美味的鮪魚洋蔥沙拉!!
 
食材: 水煮鮪魚罐頭、洋蔥、小黃瓜、蘋果
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,582)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 10月 06 週三 201013:29

  • [whenblue 分享] 自製好吃的蛋餅~ (外加甜點版)

蛋餅是常見的早餐食物
其實也是可以自己在家做的啦!!
 
早餐版
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,161)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 9月 15 週三 201022:44

  • [whenblue 分享]--增加抵抗力:蒜頭洋蔥雞湯

最近感冒好像挺嚴重的，抵抗力稍弱狀況稍差的朋友就很容易感染，
所以大家要提高免疫力，就不怕感冒大流行啦!!
這邊要分享的是一道簡單的料理 (哈哈，我是不會做太複雜的料理的!!)
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(10,277)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 7月 25 週日 201017:35

  • [whenblue 分享] 冰箱必備之存糧-- 趙記菜肉餛飩

IMG_6415.jpg
有時候，不知要吃什麼，或是沒時間切切洗洗大費周章的準備食材，
這時候冰箱裡若是有個易料理的好吃食物就很方便啦~
 
0. 推薦這菜肉餛飩，煮起來容易，且又有附配料，一盒10顆，附二包蛋皮、榨菜、蔥花；一包海苔，輕輕鬆鬆就可以完成一碗挺像回事的一餐!!這餛飩一顆挺大的，所以大概一碗3~4個即可!!(我若還有加其他東西，例如蛋包，就會只煮三顆，真的會很飽!!)
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(372)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 5月 03 週一 201013:34

  • [whenblue 分享] -- 低卡美味料理--味噌豆腐湯

週末吃太好想要吃點清淡點的食物嗎? 還是懶得出門想要隨手煮點熱湯喝呢??
那味噌豆腐湯就是很棒的選擇啦~~具有營養又沒有負擔~
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(763)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 4月 26 週一 201020:09

  • [whenblue 分享] -- 味噌鮭魚湯

同樣的食材是可以變出不同的料理的!!重點是一樣都簡單又好吃喔!!!
所以味噌 + 鮭魚，除了烤之外，我們還可以來煮湯啦~~~
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(438)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
  • 4月 24 週六 201012:06

  • [whenblue 分享] -- 天氣冷，烤個鮭魚吧~

01.jpg
這幾天陰雨綿綿，想吃點鹹的熱的食物，冰箱裡有之前買了存著的鮭魚片，
以及才剛買的粗味噌，就來實驗看看味噌烤鮭魚吧~~
 
食材:  切片鮭魚
(繼續閱讀...)
文章標籤

whenblue 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(111)

  • 個人分類：簡單做料理
▲top
12»

分成這些類

toggle 健康快樂學院 (2)
  • 快樂學習去 (6)
  • 轉念更開心 (5)
toggle 這就是生活 c'est la vie (9)
  • 就是愛看書 (11)
  • 展覽好精采 (9)
  • 電影好好看 (6)
  • 就是愛手作 (8)
  • 園冶植物趣 (2)
  • 開心趴趴走 (29)
  • 到處找美食 (2)
  • 簡單做料理 (15)
  • 宅也很開心 (3)
toggle 健康減脂快樂瘦 (5)
  • 這樣穿顯瘦 (2)
  • 這樣吃會瘦 (18)
  • 觀念變變變 (31)
  • 健康很重要 (3)
  • 我也會成功 (15)
toggle 新聞與記事 (2)
  • 小站記事 (22)
  • 媒體報導 (43)
  • 未分類文章 (1)

一步一腳印

找找好文章

最近的分享

  • 很久很久很久不見了~
  • [公告] 終止提供檔案
  • 好久不見~~~
  • [植栽] 如何照顧好我的盆栽? (二) 關於澆水
  • 關於口金包製作相關事宜(紙型下載)(已停止)
  • 這再一轉眼，就要71000了.......
  • 很莫名的 過了61000....
  • [電影] 永不放棄
  • 悄悄地過了50000......
  • 原來，父親是會老的

較多人看過

  • (763)肥胖其實是一種營養不良
  • (7,802)[Jocelyn 分享] 自製便條紙

參觀人氣

  • 本日人氣：
  • 累積人氣：

與whenblue聯絡

whenblue
暱稱：
whenblue
分類：
生活綜合
好友：
累積中
地區：